[시사매거진]■ 장수하려면 장 건강을 지켜라?!

단순한 소화기관뿐 아니라 우리 몸속 면역세포가 70% 들어있어

우리 몸 건강의 핵심 기관이라는데…

배변습관을 통해 알 수 있는 대장암 신호와 생활 속 예방법,

나를 살찌게 하는 장 속 다스리는 법,

장을 튼튼하게 하는 마사지법까지~

전문가 3인의 장 건강을 다스리는 특별한 비결이 펼쳐진다!



■ 대장암 겁내지 말라?!

초기에만 발견해도 생존율이 95%로 충분히 싸울 만 한 질병이라는데…

대장암을 의심해볼 수 있는 배변습관 변화부터

예방을 위한 6가지 생활 수칙까지~

함기백 소화기내과 전문의가 알려주는 대장암 제대로 예방하는 법!



■ 장 속 세균이 나를 살찌게 한다?!

장내 세균이 체중 변화에 미치는 영향부터

비만을 유발할 수 있는 유해균 자가진단법,

장 건강도 살리고 살도 빼는 운동법과 식습관법까지 모두 공개한다!



- 제2의 뇌라고도 불리는

장에도 신경이 있어 행복 호르몬인 세로토닌을 만들어 낸다고 하는데…

장청뇌청! 장과 뇌를 행복하게 하는 세로토닌 분비 활성화 음식부터

변비는 물론 내 몸을 살리는 장 튼튼 마사지까지



명확하고 확실한 생활 대장암 예방법을 알려주겠다! 함기백 소화기내과 전문의

장 속 세균을 다스려 날씬한 몸 되찾자! 채규희 가정의학과 전문의

무병장수의 비밀, 장과 뇌를 행복하게 하는 마사지부터 변비예방까지! 배한호 한의사

그리고 정용실, 김진희 아나운서와 함께하는 장 건강 정보쇼!



‘장수하려면 장 건강을 지켜라?! 제 2의 뇌, 장 건강법!’ 편은

오는 11월 03일 목요일 오전 9시 40분, KBS 2TV <여유만만>을 통해 방송된다.