[시사매거진] “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 이는 조선시대 명의인 허준이 편찬한 '동의보감'중 한 구절이다. 인간에게 걷는 것이 얼마나 중요한지 잘 드러나 있다.

유명한 병원을 찾아다니고, 좋다는 약을 챙겨 먹어도 좀처럼 질병으로부터 벗어나기 어렵다면 신체의 면역력을 높이는 것에 집중해야 한다.

신간은 돈 들지 않고 부작용 없이 각종 질병으로부터 벗어날 수 있는 방법으로 맨발 걷기를 추천한다.

책에서는 사람이 맨발로 땅을 밟거나 접지할 때 땅속의 음(-)전하를 띤 자유전자가 몸으로 올라와 우리 몸의 면역력을 높이고 각종 만성질병과 현대 문명병을 치유한다고 설명한다. 즉, 맨발걷기만으로도 얼마든지 질병을 극복하고 건강한 삶을 누릴 수 있다는 것이다.

저자는 해외 연구논문을 통해 맨발걷기와 접지의 이론을 설득력 있게 펼친다. 2016년부터 이어온 프로그램인 '맨발걷기 시민운동본부'에서 직접 겪고 보고 들은 회원들의 치유 사례를 통해 맨발걷기의 이론과 실제의 정수를 완성도 있게 담아냈다.

여호수 기자 hosoo-1213@sisamagazine.co.kr

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