[시사매거진=주진현 기자] 배우 진미령이 몸매 관리 비법을 공개했다.

8일 방송된 SBS 교양프로그램 '생방송투데이'에서는 진미령이 출연해 60세를 넘긴 나이에도 건강한 몸, 외모를 유지하는 비결을 밝혔다.

이날 진미령은 "몸무게가 47kg이고, 옷 사이즈는 44사이즈다"라고 밝혔다.

먼저 그는 식이요법으로 식후 크릴오일을 챙겨 먹는다고 밝혔다. 크릴은 남극해에 서식하는 플랑크톤의 일종으로 영양이 풍부한 것으로 알려졌다. 또 몸 속의 지방을 쉽게 분해해주고, 몸속 내장지방과 중성지방 감소에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려졌다. 다만, 갑각류 알레르기나 임산부, 어린이 등은 섭취에 주의해야 한다.

진미령은 몸매 관리를 위해 하루 1시간 이상의 근력 운동을 한다고도 했다. 고무 밴드를 이용해 자세를 교정하기도 한다면서 고령에도 철저한 자기 관리를 하고 있음을 전했다.