[시사매거진=주진현 기자] 가수 장윤정이 극찬한 감태에 대한 관심이 높아지고 있다.

20일 밤 방송된 JTBC 예능프로그램 '냉장고를 부탁해'에서는 장윤정의 냉장고가 공개되며 '감태'가 등장, 관심이 모아졌다.

감태는 다시마목 미역과 여러해살이 해조며 무기염류와 비타민이 가득하고 향미가 독특한 것으로 알려져 있다. 또한 감태는 불면증과 수면장애를 해결하는 효능이 있어 많은 사람들에게 주목받고 있다. 이는 감태의 플로로타닌 성분 때문인데 플로로타닌 성분은 체내 수면물질인 가바 수용체를 활성화시켜 인체 스스로 자연적인 수면을 하도록 유도한다.

감태는 칼슘이 풍부한 해조류인데, 감태에 들어있는 칼슘은 우유의 6배에 해당한다. 따라서 성장기 아이들이 감태를 먹으면 성장에 좋으며 중장년에겐 골다공증 예방 및 뼈 건강 향상 등의 효과를 얻을 수 있다. 뿐만 아니라 감태에는 노화 억제 효과와 고혈압 억제, 항산화 효과 등에 좋은 후코이단 성분 역시 풍부하다.