송파플라잉요가 ‘레이나스튜디오’에서는 요가, 필라테스, 발레 필라테스, 플라잉요가, 번지핏 등의 다양한 운동을 진행하고 있다.

또한, 플라잉요가만 등록하더라도 번지핏, 발레핏, 필라테스 등 모든 프로그램 이용이 가능한 회원권을 개시했다. 

플라잉요가는 매트에서 진행하는 일반 요가와 달리 천장에 달린 해먹을 이용해 여러 동작을 취하는 운동이다. 초보자의 경우에는 다른 요가나 필라테스보다는 난이도가 높게 느끼기도 하지만, 일정 적응 기간이 지나면 일반 운동처럼 다양한 자세를 취할 수 있고 다이어트 효과가 탁월하다.

이러한 가운데, 전문 강사가 밀착해서 레슨을 진행하고 있는 레이나스튜디오의 올패스 회원권 소식에 평소 다른 운동을 해보고 싶었던 이들의 이목이 쏠리고 있다.

플라잉요가 뿐만 아니라, 레이나스튜디오에서 이용 가능한 운동은 기구 필라테스와 요가, 발레핏, 번지핏 등이 있는데 그중 ‘발레핏’과 ‘번지핏’은 모두 다른 종목이 결합된 운동이다.

발레핏은 발레와 피트니스를 조합해 발레 동작 중 스트레칭과 유산소 동작 그리고 피트니스의 웨이트 트레이닝이 결합해 근력 운동에 대한 부담감을 낮춘 동시에 몸 교정 효과는 높였다.

번지핏은 피트니스와 실내 번지 점프를 조합한 것으로 코어 집중 단련이 가능하고 심폐 운동 효과까지 동시에 누릴 수 있어, 보다 강한 운동 효과를 원하는 이들에게 적합하다.

또한, 다양한 프로그램만큼이나 수업 진행 방식도 일대일부터 최대 5명을 정원으로 한 소규모 레슨까지 여러 가지로 구성돼 있다.

현재 진행 중인 모든 프로그램에서는 근력 증진, 자세 교정, 변비 해소 등의 효과가 이미 입증돼 있어 등록율이 계속 늘고 있다고 업체 측은 전했다.  

송파플라잉요가 업체 관계자는 “평소 근력을 늘리고 싶은 분들이나 다이어트 효과를 보고 싶은 분들에게는 각자의 취향에 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 무엇보다 효과적이다. 그렇기 때문에 회원 개개인에게 다양한 선택지를 제시해, 이들이 운동에 대한 부담감 대신 즐거움을 느끼면서 직접 효과를 누릴 수 있도록 다양한 프로그램을 마련한 것이다.”고 설명했다.

이외에도 플라잉요가에서 사용되는 해먹을 통풍이 잘되는 별도의 장에다가 걸어 위생적으로 보관하고 있어, 타인의 체취 등에 민감한 이들도 무리 없이 사용이 가능하다. 고가 요가복과 관련 제품도 레이나스튜디오를 통해서라면 시중 판매가보다 훨씬 저렴한 금액대로 결제할 수 있다는 점도 장점이다.

한편, 최대 30명까지 수용이 가능한 넓은 평수를 자랑하는 송파 레이나스튜디오에서는 플라잉요가 클래스와 번지핏 클래스는 각각 최대 15, 10명까지 수업이 가능하다.

이는 타 스튜디오에 비해 적은 인원으로 전문 강사와의 집중도 높은 레슨이 가능하다.