충분한 수면은 중추신경계의 활성화, 에너지의 저장, 체온조절, 감각이 과 부하된 뇌로부터 기억의 삭제기능 등이 있어 우리에게는 꼭 필요한 생체 리듬이다. 따라서 수면의 불충분의 신체적 정신적 기능의 저하를 가져온다. 때문에 불면증에 시달리는 정확한 원인을 찾아내고 그에 맞는 적절한 치료가 필요하다.

불면증의 그 원인과 종류는
성인 3명 중 한명은 잠이 들기 힘들고 잠이 들어도 잠든 상태를 유지하는 것이 어렵다고 호소하는데 이를 통상 불면증이라고 한다. 급변하는 사회에서 받는 스트레스는 실로 헤아리기 어려우며 이런 스트레스로 인해 적지 않은 이들이 불면증에 시달린다. 수면은 지친 심신을 달래주는 생리현상으로 사람에게 의·식·주만큼 중요하다. 불면증의 종류에는 시간에 따라 혹은 기간에 따라 일시적인 불면증, 단기 불면증, 만성 불면증으로 나눌 수 있다.
일시적인 불면증은 단지 몇 밤 정도 지속되는 것으로 스트레스나 흥분에 의하여 발생되는 것이며, 지속되는 스트레스에 노출된 사람에게 발생하는 것으로 2~3주 지속되는 불면증은 단기 불면증, 3주 이상 지속되는 불면증으로 가장 치료하기 어려운 만성 불면증으로 진단 있다.
불면증의 원인에는 여러 가지가 있는데 한방적인 원인을 살펴보면 다음과 같다. ■사결불수(思結不睡)-생각을 골몰히 하나 해결점을 찾지 못하여서 또는 과도한 스트레스를 받아 울체된 기운을 풀지 못하여서 비장이나 심장의 기의 흐름을 방해하여 오는 경우로 잠을 이루지 못한다. ■영혈부족(營血不足)- 과로나 큰 병 이후, 산후에 출혈 과도하여 기혈 등이 부족하여 심장이 약해져 오는 경우로 항상 불안한 느낌이 들며 잠을 깊게 못 이룬다.■음허내열(陰虛內熱)- 힘들게 일하거나 과도한 성생활로 음허하여 오는 경우로 심장에 허열이 떠서 허번증이 오면서 잠을 제대로 못 이룬다. ■심담허겁(心膽虛怯)-심장이나 담이 허한 상태에서 정신적인 충격이나 생각을 과도하게 하여 잠을 이루지 못한다. ■담연울결(痰延鬱結)- 기가 울체되어 담을 생성하고 담이 심담의 경락에 저체되어 오는 잠을 이루지 못한다.

명옥헌이 제안하는 불면증 치료프로세스
명옥헌 한의원에서는 다양한 프로그램을 도입하여 불면증으로 고생하는 환자들의 치료를 위해 노력을 다하고 있다.
명옥헌 대기실에 마련된 명상음악과 명상그림은 방문한 이의 마음을 차분하게 만들어 심신의 안정을 찾을 수 있도록 해준다. 진료실에서는 본격적으로 한방적인 원인에 근거하여 각각의 장기를 보강시키거나 마음을 편하게 하거나, 담을 제거하거나 정신을 맑게 하는 처방을 함으로써 편안한 숙면을 유도한다. 또한 예진 장비에 의한 판단과 문진으로 정확한 불면의 원인을 파악한 후 불면증을 치료하는 침으로 숙면을 유도하고 심신을 안정시키며 이외에 부항이나 뜸을 병행한다.
이와 함께 독일에서 만들어진 대체의학으로 뇌척수액의 흐름을 바로잡아 불면증을 치료하는 요법을 시행하고, 치료에 좋은 운동요법을 지도함으로써 기의 흐름을 고르게 해주고 몸의 열기를 내려주어 잠을 편하게 만들어준다. 이밖에도 치료에 좋은 약차인 산조인차나 용안육차, 백자인차 등을 처방하고 족탕법과 족탕에 들어가는 체질에 따른 약재 처방, 아로마 오일 처방, 혈자리에 연고를 바르게 함으로써 침을 맞는 것과 같은 효과로 숙면을 유도하고 치료에 좋은 수면습관이나 식생활 요법을 지도해 준다.
상담 및 문의: 명옥헌 한의원 (02)544-4646