외식 전성시대, 제대로 알고먹자?!
건강하고 맛있게 외식 잘하는 법!
2016-11-30 김현기 실장
비 오는 날 회 먹으면 식중독 걸린다?
외식 음식의 오해와 진실!
연휴 전 후 횟집 외식은 자제하라?
맛 집 선택, 이렇게 해야 실패하지 않는다?!
알뜰하고 맛있게 외식 하는 법!
10명 중 3명은 하루 1번 이상
우리나라 가족 중 47% 이상이 주 1회 하는 것, 바로 외식!
이제는 생활식으로 자리 잡은 외식의 오해와 진실부터
맛과 건강 모두 챙기면서 알뜰하고 실속 있게 외식하는 법에 대해 알아본다.
가족끼리 외식할 때 가장 많이 먹는 메뉴 고기!
그 중 대표메뉴가 바로 삼겹살인데…
환상의 궁합이라 불리는 삼겹살과 소주!
같이 먹으면 고지혈증을 유발한다?
고기를 ○○ 위에 구워 먹으면 치매에 걸릴 수 있다?
고기 외식, 알뜰하고 건강하게 먹는 법 공개!
육류보다 단백질이 풍부하고 지방함량이 적어
부담 없이 즐기는 외식 메뉴, 회!
회를 사먹을 때도 주의해야할 점들이 있다는데…
연휴 전후에 횟집을 자제해야 하는 이유는?
회 맛을 살리는 소스 짝꿍부터 초밥 먹는 순서까지~
회 맛있게 즐기는 팁 공개!
과거 결혼식이나 잔칫날, 특별한 날 찾았지만
이제는 한 끼 식사로도 많이 이용하고 있는 뷔페!
다양한 음식을 자신의 기호에 맞게 골라 먹을 수 있어
떠오르는 외식 메뉴 중 하나라는데…
뷔페 음식은 3분 요리다? 버무린 음식을 주의하라?
건강 챙기고 맛도 챙겨 뷔페 제대로 즐기는 법 공개!
배달음식의 3대 천왕이라 불리는 치킨, 피자, 중국음식!
치맥이 통증을 유발한다?
자장면 보다 짬뽕을 먹어라?
피자 치즈에 숨겨진 비밀은?
배달음식 건강하게 먹는 법부터
맛집에 실패하지 않는 알짜 팁까지 공개한다.
외식 음식의 진실을 파헤친다! - 박태순 음식 칼럼니스트
건강 지키는 현명한 외식을 즐기자! - 정재훈 식생활 연구가
<외식 전성시대, 제대로 알고 먹자?! 건강하고 맛있게 외식 잘 하는 법!> 편
오는 12월 01일 목요일 오전 9시 40분, KBS 2TV <여유만만>을 통해 방송된다.