‘지방의 진실게임’ 비타민, 고지방 저탄수화물 다이어트의 진실을 밝힌다!
‘살 빠지니까 괜찮아’ VS ‘치명적인 질병을 야기’
2016-11-10 김현기 실장
최근 ‘고지방 저탄수화물 다이어트’는 다이어터들 사이에서 엄청난 반향을 일으켰다. 살을 찌게 하는 최대의 적으로 알고 있던 지방의 섭취를 제한하지 않는다는 점이 기존 다이어트에 대한 상식을 완전히 바꾸어 놓았기 때문.
‘고지방 저탄수화물 다이어트’에 대해 연예인 패널 홍경민은 “최근 복근을 만들면서 식단에 대한 연구도 많이 했었다”며 “고지방 저탄수화물 다이어트는 몸무게를 줄이는 것뿐만 아니라 단백질의 손실을 일으킬 것”이라는 의견을 밝혀 의사 패널들의 박수를 받았다.
반면 지주연은 “기존의 다이어트와 다르게 다이어트를 하면서도 포만감을 유지할 수 잇기 때문에 오히려 폭식을 피할 수 있다”며 고지저탄 다이어트 옹호론을 펼치며 여배우로써 다이어트에 대한 설움을 털어놓았다고 한다.
또한 배우 김응수는 “먹는 음식이 곧 나”라며 “좋은 음식을 먹고 안 좋은 음식을 먹지 않으면 되는 것을 너무 다이어트에 대한 강박으로 어렵게 생각하는 것 같다”며 딸 은서의 다이어트 이야기도 곁들였다. 손준호 역시 ‘만년 다이어터’로서 그 동안의 다이어트 역사를 읊으며 고지저탄 다이어트의 장점을 열거했다는데.
과연 고지방 저탄수화물 다이어트에 대한 불타는 논쟁은 어떻게 진행됐을지, 탄수화물과 지방에 대한 오해는 없는지, 새로운 <비타민>이 선보이는 ‘지방의 진실게임’에서 오눌(10일) 밤 8시 55분 확인할 수 있다.