광주 동구, “홈 요가로 건강한 출산준비하세요!”

[시사매거진/광주전남] 광주광역시 동구청(청장 임택)은 “코로나19 장기화로 바깥활동이 제한됨에 따라 내 집에서 편안하게 요가와 태교명상을 할 수 있는 ‘비대면 임산부 홈 요가’ 프로그램을 운영한다”고 6일 밝혔다. 

지난달 22일부터 시작된 이번 프로그램은 오는 12월까지 매주 화·목요일에 진행될 예정이다. 

비대면 임산부 요가프로그램은 전문 요가강사가 실시간 양방향 온라인으로 ▲스트레칭 및 근육강화 운동 ▲태교명상 ▲출산 호흡법 등을 알려준다.

동구 임산부 누구나 줌(ZOOM) 어플을 이용해 참여가 가능하고, 주2회 전문 강사의 영상지도로 비대면 홈 요가를 즐길 수 있다. 

임택 동구청장은 “코로나시대에 일상 속 건강을 지킬 수 있는 다양한 방법을 모색하고 있다”면서 “이번 임산부를 위한 비대면 건강프로그램을 통해 동구의 임산부들이 건강하게 아기를 만날 수 있기를 바란다”고 말했다. 

송상교 기자  sklove77@hanmail.net

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