‘무료수강지원’ 기면증·불면증 등 수면장애, 공황장애증상 극복하는 법 돕는 심리상담사자격증

[시사매거진] 한국심리교육협회 원격평생교육원에서는 기면증과 불면증 증상을 비롯하여 각종 심리장애 극복에 도움을 줄 수 있는 심리상담사, 음악심리상담사자격증 등 40가지 온라인강의 수강료를 홈페이지에 무료회원가입만 해도 누구에게나 조건 없이 무료로 지원한다고 밝혔다.

무료지원 취지는 야간·교대근무나 여러 환경적인 요소로 인한 수면부족증상으로 일상생활 중 만성피로증상에 시달려 고통을 받는 많은 현대인들을 돕고자 교육재능기부의 목표로 기획되었으며, 교육원에서는 수면장애 극복하기에 도움이 되는 자격증 과정 온라인강의로 많은 이들의 심신안정과 스트레스 해소법에 도움이 되길 바란다고 관계자는 말했다.

교육원에서는 PC나 스마트폰으로 수강 가능한 100% 온라인강의를 4~6주간 제공하고 있으며, 학습자는 출근시간이나 여가 시간을 활용하여 어디서든 수강할 수 있다. 또한 교안과 시험예상문제 파일을 홈페이지에서 무료로 다운로드하여 학습 비용에 부담 없이 공부에 몰두할 수 있으며, 자격시험에 최종 합격하게 되면 1급과 2급자격증을 동시에 취득하게 된다.

최근 방송을 통해 사회에 알려진 기면증은 잠을 잤다고 생각하더라도 일상생활 중 참을 수 없는 졸음과 무기력증이 발생하는 수면장애의 일종이다. 이는 숙면을 취하지 못하는 불면증 등이 원인으로 알려져 있으며, 단순한 졸음이 아닌 여러 사고로 이어질 수 있는 증상이다.

또한 불면증은 신체적과 정신적인 문제를 일으킬 정도로 장기간 잠을 자기 어려운 증상이다. 최근 코로나19 여파로 불안장애증상이 발생함에 따라 불면증을 겪는 이들이 점자 많아지고 있으며, 이에 관련된 수면무호흡증이나 우울증과 불면증을 동반하는 사례도 있다.

이에 기면증·불면증자가진단 테스트로 증상을 확인하는 경우도 있으나 수면과다증, 램수면장애 등의 검사와 각종 심리증상 파악을 위한 수면센터, 심리상담센터 등에 방문하여 수면다원검사와 다양한 심리치유로 불면증 극복하는 법에 도움을 받는 것이 예후가 좋다.

이에 한국심리교육협회에서는 수면건강을 위한 심리치유를 배워볼 수 있는 다양한 자격증 추천과정이 개설되어 있다. 음악심리상담사자격증은 ASMR(백색소음) 등의 음악을 활용하여 임산부불면증과 임신초기불면증 또는 하지불안증후군 증상 등의 치유를 도울 수 있으며, 심리상담사자격증은 이에 관련된 우울증초기증상과 공황장애 극복방법에 활용될 수 있다.

또한 분노조절상담사자격증은 충동적이고 습관적인 분노조절장애증상과 화병 관련 개선을 도와 대인관계 유지를 도와줄 수 있으며, 외상심리상담사자격증은 트라우마로 인한 외상후스 트레스장애(PTSD) 혹은 가슴이 답답한 증상 등의 완화를 도울 수 있고, 인지행동심리상담사자격증은 인지행동치료기법으로 대인기피증 및 조현병증상 개선에 활용될 수 있다.

그 밖에도 긍정 심리학으로 조울증(양극성장애) 관련 예방을 돕는 긍정심리상담사자격증, 자폐증 및 경계성 지능장애 등을 겪는 아동의 건강한 성장을 돕는 아동심리상담사와 특수아동지도사자격증, 치매초기증상 예방을 돕는 노인심리상담사자격증이 있으며, 이는 보육교사자격증 또는 요양보호사자격증 취득 관심자의 취업역량에 활용될 수 있는 특징이 있다.

한편, 한국심리교육협회에서 주관하는 모든 교육과정은 자격기본법에 의거한 국무총리 산하  한국직업능력개발원에 정식 등록된 자격증이다. 이는 이력서와 자기소개서에 당당히 기재가 가능하여 취업준비생의 스펙업에 활용될 수 있으며, 자기계발을 준비하는 전업주부와 경력단절여성의 재취업에 큰 도움이 될 수 있어 인기유망자격증으로 주목을 받고 있다.

또한 교육원의 자격증은 아동·청소년·성인심리상담센터 창업에 활용되거나 수면클리닉과 수면카페 등의 업무에 활용될 수 있으며, 특히 다양한 연령층의 의사소통능력에 도움이 될 수 있어 복지시설 등의 취업을 위해 사회복지사자격증 취득에 관심이 있는 이들에게는 자기개발과 취업역량에 활용될 수 있기에 많은 이들이 교육원의 자격증 취득에 도전하고 있다.

임지훈 기자 cjs1210@hanmail.net

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