‘역류성식도염’ 부르는습관들은 스트레스 흡연 음주 너무

[시사매거진=주진현 기자] 역류성식도염을 부르는습관들은 스트레스, 흡연, 음주, 너무 뜨겁거나 자극적인 음식 등으로 인해 식도 점막의 자극되는 경우, 불규칙적인 식사습관 등으로 인해 생길 수 있다.

증상 개선에 좋은음식으로는 마, 양배추, 브로콜리, 마늘, 감자 등이 있다.

역류성식도염은 위에 있는 내용물이나 위산이 식도로 역류해 식도에 염증이 발생하면서 트름이나 속쓰림이 발생한다.

관리법으로는 기름진 음식과 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피한다.

가슴쓰림, 산 역류 등의 특징적인 증상이 나타나며 내시경 검사로 진단이 이루어진다.