스트레스 받으면 예민해지는 위(胃)... ‘매스틱’으로 관리하자

음식을 잘못 먹지 않아도 신경 쓰거나 스트레스를 받으면 가장 먼저 신호가 오는 곳이 있다. 바로 위(胃)다. OECD 건강통계 자료에 따르면, 한국인이 가장 많이 소비하는 의약품 1위가 소화제로 나타났다. 속 쓰림과 같은 위통은 누구나 느낄 수 있지만, 자칫하면 역류성 식도염으로 발전될 수 이기에 미리미리 관리하는 것이 무엇보다 중요하다. 이렇듯 위 건강을 위해 최근 각광받고 있는 ‘매스틱’을 주목할 필요가 있다.

매스틱은 그리스 키오스 섬 남부에서만 자생하는 매스틱 나무의 수액을 말린 100% 식물성 천연물질로 수액이 흐르는 모양이 눈물 같아 보인다고 해서 ‘신의 눈물’이라고 불리기도 한다.

실제로 5천여 년 전부터 그리스인들이 위 건강을 챙기기 위해 즐겨 먹었던 매스틱은 나무가 2m정도 자라야 채취가 가능한데, 2m까지 자라는 기간이 무려 4~50년 정도 걸린다. 게다가 이렇게 자란 매스틱 나무에서는 1년에 단 1번만 채집할 수 있는데 나무 한 그루에서 채집할 수 있는 양이 약 150~180g이고, 과거 16세기 모험가 콜럼버스는 매스틱이 황금과 같은 값어치가 있다고 평가해 매우 귀한 물질로 여겨져 왔다.

매스틱은 식약처에서 위 건강에 도움을 준다는 사실이 인증된 건강기능식품으로 섭취해야 그 효과를 기대할 수 있다. 식약처에서 권장하는 하루 섭취량은 1,050mg으며, 특별한 부작용 사례는 없지만 식물 알레르기가 있는 체질이라면 설사나 배탈 등의 부작용을 일으킬 수 있어 섭취 전 테스트가 필요하다.

매스틱에 대한 자세한 정보와 구매를 원한다면 국내에서 매스틱의 효능을 연구하여 식약처로부터 개별인정을 받은 ‘프롬바이오’ 공식 홈페이지를 통하여 확인 가능하다.